Descansa
Reseña del libro «Descansa, produce más trabajando menos» escrito por Alex Soojung-Kim Pang.
¿Cómo se mide tu talento: por horas o por resultados? Te invito a conocer #Descansa, de #AlexSoojungKimPang, un #libro interesante para mejorar tu rendimiento.
Pulsa AQUÍ para leer la sinopsis
¿Trabajar más horas te hace más productivo? ¿Un adicto al trabajo es más productivo que un trabajador que cumple su horario? Estas y otras preguntas son las que trata de responder Alex Soojung-Kim Pang en su #ensayo, conel pretexto: produce más trabajando menos.
El libro habla sobre un término empresarial del que se habla mucho, pero pocos saben aplicarlo: productividad. Productividad para generar más con menos, siempre y cuando se incluyan ciertos hábitos en la rutina diaria.
Nadie puede garantizar que trabajando más horas se mejoren los resultados. De hecho, se ha demostrado que suele producirse el efecto contrario, exponer cuerpo y mente a una excesiva y continuada carga de trabajo hace que disminuya el rendimiento.
“Descansa” considera que lo importante no es el número de horas trabajadas, sino cómo realizas una determinada actividad durante cada hora de trabajo.
Un buen rendimiento es aprovechar el tiempo sin distracciones que rompan la capacidad de concentración.
El libro ofrece consejos para mejorar el rendimiento gracias al descanso, el deporte, destinar tiempo a hobbies… El autor utiliza ejemplos reales de grandes empresarios, deportistas, políticos, escritores, científicos y otras personalidades ilustres.
