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Adiós, tristeza
Reseña del libro «Adiós, tristeza» escrito por Cristina Soria.
“¿Qué necesitas para ser feliz?” es la pregunta que te lanza #CristinaSoria al principio del #libro #AdiosTristeza.
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“Adiós, tristeza” es un libro cuya #lectura debería realizarse antes de caer en una depresión o sensación de tristeza. Si se lee pasando por un mal momento personal, puede que sus consejos, prácticos y sencillos, sean más difíciles de llevarlos a la práctica y hacerlos permanentes.
Cristina Soria también ofrece en su libro varios consejos para mejorar la organización de nuestro día a día. Aunque se trate de un título orientado al desarrollo personal y a la autoayuda, también puede ser interesante para personas aficionadas al deporte.
“Adiós, tristeza” es un libro escrito de manera sencilla, amena y entretenida. Un libro que se puede abrir por cualquier capítulo y empezar a #leer. Se trata de un título que es bueno tener a mano para refrescar conceptos o recordar por qué haces determinadas acciones.
“La felicidad es subjetiva”. “La tristeza puede ser una patología o no”. “No existe la vida perfecta”. “No se trata de cantidad, se trata de calidad”. “Tú eres tu mejor amigo”. “Hablar es sinónimo de felicidad”.
“Llorar es una forma de comunicarse que añade sentido a las palabras”. “Las emociones nos mueven”. “No por dar más, te quieren más”. “Las emociones son contagiosas y circulan a gran velocidad”. “Somos lo que pensamos”.
“Un pensamiento negativo solo se puede combatir con diez pensamientos positivos”. “Con tus palabras expresas tus emociones”. “Todo está conectado”. “Tendemos a acumular cosas que ya no usamos”. “La gratitud rebaja los síntomas de depresión”.
⭐⭐⭐⭐⭐
