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Consejo para dormir bien: Colchón y materiales naturales

Mónica Concellón, consultora y entrenadora de salud integrativa, expone un consejo para dormir bien: Colchón y materiales naturales.

Consejos para dormir bien:

  • Invierte en una buena cama y almohada.
  • Los mejores colchones son los Futones que son de algodón o los de Latex que están hechos con productos naturales.
  • Hay que ventilar los colchones como se hacía antaño, al sol y al aire un par de veces al año.
  • Las camas de muelles funcionan como receptores de antenas, mejor evitarlos.
  • No uses pijamas, sábanas ni fundas o cobertores acrílicos, usa siempre materiales lo más naturales posibles, el mejor es el algodón.

Sobre Mónica Concellón

Asesora, consultora y entrenadora de Salud Integrativa. Un cáncer de pecho que sanó sin quimio, radio, ni Tamoxifeno cambió el rumbo de su vida. Es por ello que se ve en la obligación moral de difundir cómo lo ha conseguido, cómo ha reforzado su sistema inmune, para ayudar a otras personas y familiares que pueden verse en la misma situación. Ofrece "Programas de Coaching de Salud" para conseguir objetivos saludables de una forma sencilla y rápida, adecuada a la bio-individualidad de cada persona y a su estilo de vida, mediante consultas privadas, presenciales o videoconferencia. www.bienvivir.es

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