NOTICIAS
Inicio / Desarrollo personal / Alimento para el pensamiento

Alimento para el pensamiento

Resumen Master Class: Alimento para el pensamiento

Resumen Master Class de Mario Alonso Puig con título “Alimento para el pensamiento” en El ser creativo 2013.


 La alimentación afecta a

  1. Inteligencia
  2. Memoria
  3. Capacidad de aprendizaje
  4. Estado de ánimo
  5. Capacidad de tomar decisiones
  6. Capacidad de analizar
  7. Capacidad de razonar

 Una mala alimentación produce

  1. Falta de concentración
  2. Reducción de la capacidad de análisis
  3. Somnolencia
  4. Pérdida de memoria
  5. Dificultad para aprender
  6. Ansiedad
  7. Depresión
  8. Irritabilidad
  9. Fatiga
  10. Insomnio

 Es importante cuidar:

  1. Equilibrio de la glucosa
  2. Ácidos grasos esenciales
  3. Fosfolípidos
  4. Aminoácidos
  5. Nutrientes inteligentes

“Comer bien alarga y mejora la vida”

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=ppnTU18lF-M[/youtube]

Sobre Ramón Calatayud

Soy Ramón Calatayud, consultor del sector editorial y ejecutivo de cuentas en la revista Jot Down. Escribo novelas, reseñas literarias, reviso historias, diseño personajes, emito informes de lectura y redacto artículos para blog

Puedes intentar

Pobres que se creen ricos

Resumen Master Class de Juan Diego Gómez con título "Pobres que se creen ricos" en el canal de YouTube Invertir Mejor

Si quieres alcanzar tus metas, no te centres en ellas

Resumen Master Class de Reggie Rivers con título "Si quieres alcanzar tus metas, no te centres en ellas" en el canal de YouTube TEDxTalks

Tener credibilidad

Resumen Master Class de Patricia Ramirez con título "Tener credibilidad" en el canal de YouTube Patricia Ramírez Loeffler

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.