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Cómo dejar de ser tímido

Resumen Master Class: Cómo dejar de ser tímido

Resumen Master Class de Enrique Delgadillo con título “Cómo dejar de ser tímido” para el canal de YouTube Enrique Delgadillo.

Si no nos enfrentamos a nuestra timidez, nos puede limitar en muchísimas áreas de nuestra vida, trabajo, relaciones personales…

Timidez es:

  • Inseguridad sobre lo que alguien más percibe de ti
  • Darse cuenta con quién eres tímido
  • Pensar lo que dirán de mí por hacer o decir tal cosa
  • No querer equivocarse
  • Una actitud egoísta, solo pensamos en nosotros mismos

Hay 3 pasos para luchar contra la timidez:

  1. Respirar
    • En una situación de peligro, ansiedad o estrés tu respiración se vuelve más corta y rápida
    • Respirar profunda y lentamente mejora el metabolismo del cerebro
    • Respirar profunda y lentamente hace callar la parte emocional del cerebro para activar la parte lógica
  2. Cambiar el enfoque
    • Dejar de enfocarte en ti para enfocarte en la otra parte
    • ¿Qué estará obteniendo la otra persona de mi saber? ¿Qué puedo hacer para mejorar a esa persona? ¿Qué puedo ofrecer?
    • Un líder sabe como hacer sentir bien a otras personas
  3. Trabajar en tu seguridad y confianza
    • no eres menos que nadie
    • Aprende a servir y participar en sociedad
    • Nadie quiere un amigo que sólo se preocupa por sí mismo
    • Las personas sociales son buenas anfitrionas
    • Las personas que se preocupan por los demás son más atractivos
    • Si todo el mundo solo pensara en sus inseguridades, nadie hablaría

Las personas olvidarán que dijiste e hiciste, pero nunca olvidarán lo que le hiciste sentir

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=iAof4xwtsLE[/youtube]

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Cómo dejar de ser tímido
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Cómo dejar de ser tímido
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Resumen Master Class de Enrique Delgadillo con título "Cómo dejar de ser tímido" para el canal de YouTube Enrique Delgadillo
Author

Ramón Calatayud

Soy Ramón Calatayud, consultor del sector editorial y ejecutivo de cuentas en la revista Jot Down. Escribo novelas, reseñas literarias, reviso historias, diseño personajes, emito informes de lectura y redacto artículos para blog

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