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Aprender a decir no, diciendo si

Resumen Master Class: Aprender a decir no, diciendo si

Resumen Master Class de Joaquina Fernández con título “Aprender a decir NO, diciendo Si” para el canal de YouTube Instituto Hune.

Primer NO más conflictivo: Que nos pidan una tarea que no seamos capaces de decir No cuando tenemos dudas razonables de que no lo vamos a poder hacer.

Hay 3 NO puedo:

  1. No puedo hacer: Mi autoestima está bloqueada para las tareas.
  2. No puedo sentir: Mi autoestima está bloqueada para las relaciones y las personas vinculadas a las tareas.
  3. No puedo pensar: Estoy bloqueada para tener las ideas para poner en marcha una idea.

La herramienta de la autoestima:

  • Zona de control: Lo que sé hacer de verdad.
  • Zona de influencia: Lo que puedo sentir.
  • Zona de preocupación: Dudas sobre lo que puedo.

La preocupación es la que nos hace no poder decir NO a algo que no podemos, porque creemos que la persona NO nos va a reconocer. Cuando alguien nos pide algo, nosotros NO sabemos lo que la otra persona quiere (activando la zona de preocupación).

Siempre digo si a lo que yo necesito y puedo

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=UUxXRuQ8We8[/youtube]

Summary
Aprender a decir no, diciendo si
Article Name
Aprender a decir no, diciendo si
Description
Resumen Master Class de Joaquina Fernández con título "Aprender a decir NO, diciendo Si" para el canal de YouTube Instituto Hune
Author

Ramón Calatayud

Soy Ramón Calatayud, consultor del sector editorial y ejecutivo de cuentas en la revista Jot Down. Escribo novelas, reseñas literarias, reviso historias, diseño personajes, emito informes de lectura y redacto artículos para blog

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