Inicio » Desarrollo personal » Los verdaderos beneficios de la risa

Los verdaderos beneficios de la risa

Resumen Master Class: Los verdaderos beneficios de la risa

Resumen Master Class de Eduardo Jauregui con título “Los verdaderos beneficios del a risa” en TEDxTalk.


Salud física

  • La risa tiene efectos analgésicos
  • La risa reduce el estrés
  • La risa genera salud

Salud mental

  • La risa aumenta el estado anímico
  • La risa mejora y potencia el bienestar emocional
  • La risa mejora la autoestima
  • La risa lucha contra la: negatividad, ira y miedo

Efectos de la risa

  • Pensamiento flexible y creativo
  • Aumenta la capacidad de resolver problemas
  • Ayuda a tomar mejores decisiones
  • Cercanía social

¿Puedes desarrollar el sentido del humor?

Utiliza la nariz Clown, la máscara más pequeña del mundo, verás el mundo de manera más fresca y cercana.

La crisis se lucha con humor

Visualizar un video cómico de 5 minutos multiplica la capacidad de resolver problemas

x4 o 5 veces

“La vida es demasiado importante para tomársela en serio” Oscar Wilde

Summary
Los verdaderos beneficios de la risa
Article Name
Los verdaderos beneficios de la risa
Description
Resumen Master Class de Eduardo Jauregui con título "Los verdaderos beneficios del a risa" en TEDxTalk
Author

Ramón Calatayud

Me llamo Ramón Calatayud, soy consultor de estrategia y marketing. Disfruto escribiendo novelas, libros de empresa y contenido para blog. Trabajo como ejecutivo de puntos de venta en Jot Down. Bienvenido a mi MBA Personal: Marca Inteligente.

Entradas similares

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *